La sauna
La sauna es la mejor manera de limpiar profundamente la piel. Por la acción del calor, se abren los poros, se desprenden las escamillas cutáneas y fluye la seborrea superflua. También actúa internamente este tratamiento de belleza: por la aceleración de la circulación y la mejora del riego sanguíneo, la piel adquiere un bonito tono rosado y se eliminan las toxinas y sustancias residuales.
Pero este efecto no tiene lugar a través de la piel. El efecto es debido a que los riñones trabajan más y eliminan más sustancias nocivas con la digestión.
Son ya conocidos los demás efectos saludables: el mayor calentamiento fortalece el sistema inmunológico del cuerpo – sobre todo se tiene mejor protección contra los catarros -.
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