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La importancia de la vitamina C

Categoría: Salud Etiquetas:
La importancia de la vitamina C

El organismo humano no es capaz de fabricar vitamina C, ¿lo sabías?, y además, debe reponerla de manera constante, a ahí la importancia de asegurar su aporte a través de los alimentos de nuestra dieta diaria.

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Qué son las llamadas falsas vitaminas

Qué son las llamadas falsas vitaminas

Qué son las llamadas falsas vitaminas, ¿son beneficiosas o perjudiciales para el organismo?. Algunas sustancias actúan de un modo similar a las vitaminas, por ejemplo el inositol, la colina o la vitamina F.

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Por qué consumir biofrutas

Por qué consumir biofrutas

Es tal el éxito de las bebidas nutritivas naturales a base de frutas con la denominación BIO, que resulta cada vez más difícil saber cuál es la más saludable.

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La esencial vitamina D

Categoría: Alimentación y nutrición Etiquetas:
La esencial vitamina D

La vitamina D es esencial para mantener la homeostasisdel calcio,  ya que regula su absorción intestinal y ayuda a fijar este mineral en los huesos. El calcio, junto con el fósforo, le dan dureza y resistencia.

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