Los déficits de algunos nutrientes pueden afectar a la buena salud de la piel, y más a las sensibles. Así, podemos mejorar la calidad de nuestra alimentación y la belleza de nuestra piel. Estos son algunos consejos:
Junio es temporada de rábanos. Aunque los hay todo el año, es en este mes cuando están más ricos y son más económicos. Su característico sabor picante lo convierte en un habitual de las ensaladas y tentempiés veraniegos.
Leche de vaca, una buena fuente de calcio y vitaminas
Un huevo, un concentrado de vitaminas y minerales
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