La luz, fuente de bienestar en invierno. Cómo optimizar sus beneficios. Es conocido el hecho de que la luz influye en nuestro ánimo, en nuestras funciones corporales y afecta directa e indirectamente el estado de nuestra piel. En su justa medida, la luz conlleva salud y belleza natural.
Tú eres lo más importante, si no estás bien contigo no puedes estarlo con los demás. Es importante que tomes conciencia de tu condición actual, si estás bien; si no, léete estos tips para evitar la fatiga.
El reumatismo o artritis es caracterizado por dolor de articulaciones y falta de movilidad. Hay diferente tipos de artritis, pero hoy vamos a hablar de las dos más comunes: la osteoartritis y la artritis reumatoidea.
Los movimientos de fuerza o repetitivos realizados con las manos y habituales en pintores, cocineros o músicos son la principal causa de esta enfermedad. Pero con la llegada de las nuevas tecnologías, el uso continuado del ratón del ordenador está incrementando el número de casos. El síndrome del túnel carpiano es un trastorno provocado por [...]
1. Para comenzar el día, bebe un zumo de naranja y pomelo, o un zumo de arándanos. Su riqueza en flavonoides refuerza la dieta en antioxidantes, sustancias que protegen de los radicales libres, causantes del envejecimiento del sistema circulatorio.
Leche de vaca, una buena fuente de calcio y vitaminas
Un huevo, un concentrado de vitaminas y minerales
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