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La soja, contra la osteoporosis

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La soja, contra la osteoporosis

Los beneficios de la soja contra la osteoporosis: los estudios demuestran que uno de sus ingredientes, las isoflavonas, revienen la descalcificación del hueso, y además tienen un efecto antienvejecimiento celular.

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Qué es la osteoporosis y cómo prevenirla

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Qué es la osteoporosis y cómo prevenirla

La osteoporosis, o la disminución de la masa ósea, hace que los huesos se quiebren con facilidad. Esta afección es más común en las mujeres que en los hombres. Después de que las mujeres pasan por la menopausia, sus organismos producen menos estrógeno (la hormona que ayuda a proteger los huesos). Sus huesos se vuelven [...]

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