Etiqueta: minerales

Sodio y potasio, buscar el equilibrio

Sodio y potasio, buscar el equilibrio

El sodio y el potasio son dos minerales necesarios para mantener el equilibrio de los líquidos corporales, dentro y fuera de las células. Son indispensables para que se transmitan los impulsos nerviosos y se produzca la contracción muscular y regulan el ritmo cardiaco. Ahora bien, un exceso de sal, es decir de sodio, no es [...]

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Gran memoria con fósforo

Gran memoria con fósforo

Comer bien es fundamental para cuidar tu salud. El fósforo te ayuda a potenciar tu memoria y activa la concentración; actúa mejor cuando se une a las vitaminas C y las del grupo B.

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Más energía con hierrro

Más energía con hierrro

Comer bien es básico para mantener un buen estado de salud. El hierro interviene en el transporte de oxígeno a las células, influye en el rendimiento y en la actividad de las enzimas. Cuando hay una carencia no llega suficiente oxígeno y aparece el cansancio, el decaimiento general.

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