Etiqueta: minerales
Sodio y potasio, buscar el equilibrio
El sodio y el potasio son dos minerales necesarios para mantener el equilibrio de los líquidos corporales, dentro y fuera de las células. Son indispensables para que se transmitan los impulsos nerviosos y se produzca la contracción muscular y regulan el ritmo cardiaco. Ahora bien, un exceso de sal, es decir de sodio, no es [...]
Gran memoria con fósforo
Comer bien es fundamental para cuidar tu salud. El fósforo te ayuda a potenciar tu memoria y activa la concentración; actúa mejor cuando se une a las vitaminas C y las del grupo B.
Más energía con hierrro
Comer bien es básico para mantener un buen estado de salud. El hierro interviene en el transporte de oxígeno a las células, influye en el rendimiento y en la actividad de las enzimas. Cuando hay una carencia no llega suficiente oxígeno y aparece el cansancio, el decaimiento general.
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Depurar el organismo y eliminar líquidos
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