Etiqueta: hidratos de carbono

Pan tostado, biscote integral y normal

Pan tostado, biscote integral y normal

Lo que diferencia al integral del normal es la cantidad de fibra. Antes de incorporar los panes tostados a la dieta diaria debe tenerse en cuenta que su composición es distinta a la del pan de barra: son más grasos y más calóricos, por lo que conviene consumirlos en menor cantidad.

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Hidratos de carbono simples o complejos. Diferencias.

Hidratos de carbono simples o complejos. Diferencias.

Los hidratos se agrupan en dos grandes divisiones: los hidratos de carbono simples y los complejos. Proporcionan un gran aporte energético.

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