Etiqueta: Estrés

Calidad de vida, no tengo tiempo

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Calidad de vida, no tengo tiempo

Muchas veces decimos “no tengo tiempo”, en lugar de modificar nuestros hábitos de vida de forma que nos permitan llevar una vida más plena, un cuerpo más sano, un trabajo mejor pagado, con más tiempo libre y muchos sueños hechos realidad.

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Efectos del estrés sobre la piel y cómo combatirlos

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Efectos del estrés sobre la piel y cómo combatirlos

Cómo afecta el estrés al estado de nuestra piel. La piel se rebela ante el exceso de estrés, provocando desórdenes cutáneos. Descubre cómo combatirlo.

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Masoterapia para aliviar el estrés

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Masoterapia para aliviar el estrés

Evita el estrés, pudiera ser que tu piel esté envejeciendo antes de tiempo. La masoterapia puede ser una gran aliada para aliviar el estrés.

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Consejos y tips para evitar la fatiga

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Consejos y tips para evitar la fatiga

Seguramente cuando llegas en la noche a casa te sientes muy fatigado mental y físicamente; además del esfuerzo físico, el estrés generado por el tráfico, el trabajo y otras responsabilidades afectan tu rendimiento, tu entorno familiar y social.

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Consejos para combatir el estrés

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Consejos para combatir el estrés

El estrés es un mecanismo de alerta de nuestro organismo ante una amenaza y aparece cuando nuestro cerebro ordena la liberación de las llamadas hormonas del estrés, lo que genera una serie de respuestas físicas -eleva de los niveles de azúcar y la presión sanguínea, aceleración del ritmo cardiaco, tensión en los músculos y aumento [...]

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Estrés, síntomas, consecuencias y terapias

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Estrés, síntomas, consecuencias y terapias

Cuando no se puede tratar ni disminuir el estrés cabe una alta posibilidad de que la persona después de cierto tiempo tenga una sobrecarga y una acumulación. Esto es lo que se conoce como la tension crónica.

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