En términos sencillos, los carbohidratos simples son los dulces, mientras que los carbohidratos complejos son los almidones. Los carbohidratos simples (presentes en el azúcar de mesa, la miel, tortas, galletas, mermeladas, y en los más recomendados: frutas) son de rápida absorción; mientras que los complejos (los “almidonosos”, presentes en la pasta, cereales, papas, pan, yuca, [...]
Productos de belleza, cómo reconocer su eficacia
Piernas con varices, remedios caseros y tratamientos
Celulitis, cómo mantenerla a raya
Vivir en positivo, es cuestión de actitud
Ejercicio a diario para una vida sana
Comentarios recientes