Etiqueta: bienestar

Vivir en positivo, es cuestión de actitud

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Vivir en positivo, es cuestión de actitud

Vivir en positivo es cuestión de actitud. Se espera que la felicidad toque a la puerta, mientras ella espera por salir del interior del propio “yo”.

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Ajusta tu ritmo vital para ganar energía

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Ajusta tu ritmo vital para ganar energía

No es el horario inflexible, sino el ritmo con sus pequeñas variaciones lo que nos aporta una fuente de energía.

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La importancia de dormir bien

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La importancia de dormir bien

Levantarnos periódicamente con sueño después de no haber podido pegar un ojo en toda la noche es una clara muestra de que algo no anda bien en nuestro mecanismo del sueño. Cuando esta situación se prolonga se hace necesaria la consulta al médico, especialmente si despertamos con dolores musculares o de cabeza, sensación de embotamiento [...]

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