Etiqueta: alimentos

Alimentos para combatir el frío

Categoría: Alimentación y nutrición Etiquetas:
Alimentos para combatir el frío

Una buena forma para entrar en calor es escoger aquellos alimentos que te “reconforten”. En invierno se propician los platos de cuchara que aportan a nuestro organismo la energía que precisa para afrontar las frías temperaturas.

Leer más

Por qué consumir biofrutas

Por qué consumir biofrutas

Es tal el éxito de las bebidas nutritivas naturales a base de frutas con la denominación BIO, que resulta cada vez más difícil saber cuál es la más saludable.

Leer más

Productos derivados de la leche

Productos derivados de la leche

Entre los alimentos derivados de la leche, el yogur es seguramente el más popular, seguido del queso,la mantequilla, la nata…

Leer más

La naranja, una fruta con vitamina C

Categoría: Alimentación y nutrición Etiquetas: ,
La naranja, una fruta con vitamina C

La naranja es el fruto del naranjo dulce, árbol que pertenece al género Citrus de la familia de las Rutáceas.La naranja está compuesta básicamente por agua y glucosa, la naranja es perfecta a primera hora, cuando el organismo precisa hidratación y una fuente rápida de energía.

Leer más

La escarola estimula el apetito

Categoría: Alimentación y nutrición Etiquetas:
La escarola estimula el apetito

Aunque la época de máximo esplendor de la escarola es el invierno, se puede encontrar en el supermercado durante todo el año, una ventaja si se tiene en cuenta que una ración de 100 gramos aporta una cuarta parte de la vitamina C y el hierro que requiere nuestro organismo a diario.

Leer más

Alimentos que contienen soja. Soja como fuente de proteínas vegetales

Categoría: Alimentación y nutrición Etiquetas: ,
Alimentos que contienen soja. Soja como fuente de proteínas vegetales

Hay muchos alimentos que contienen soja: leche de soja, brotes y salsa de soja, y ahora postres y bebidas de soja, como alternativa al yogur. Es un boom: los supermercados están llenos de nuevos productos con este componente.

Leer más