Convivir con el ruido de la vida urbana

¿Cómo nos afecta psicológicamente el ruido de la ciudad? Lo cierto es que estamos rodeados de ruido. Actualmente es dificil encontrar lugares que estén en completo silencio. Incluso en nuestra propia casa.

Hay que aceptar la idea de que el ruido es inherente a la vida urbana. Por suerte, los seres humanos somos animales de costumbres, lo que nos permite habituarnos rápidamente a los sonidos que no suponen una amenaza para nosotros. Por tanto, la mayoría del tiempo no somos conscientes de los ruidos que hay alrededor (la autopista, la nevera, el aire acondicionado, por ejemplo).

Efectos perjudiciales de la contaminación acústica.

Pero a veces el cambio de frecuencia, el volumen o el tono del sonido hace que nos percatemos de ellos, (el caso típico es cuando en la television, cuando empiezan los anuncios publicitarios sube el volumen para captar nuestra atención) alto que puede tener serias repercusiones en nuestro bienestar.

Por ejemplo es habitual que quienes viven cerca de un aeropuerto se quejen del ruido provocado por los aviones. Y es que cada vez hay más tráfico, incluso nocturno. Esto puede provocar irritación, desórdenes en el sueño, problemas de concentración y, en algunos casos, transtornos emocionales.

Cómo podemos sobrellevarlo.

La mejor forma de sobrellevar el ruido de la ciudad es aceptar que es inherente a ella y no podemos escapar de él. No es un gran  consuelo, pero si tratamos de no pensar en el ruido cada vez que nos molesta, lo olvidaremos rápidamente y nos habituaremos a él.

También es importante la regularidad: cuanto más convivas con el ruido, menos lo oirás.

La mejor forma de sobrellevar la contaminación acústica.

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