Plantas medicinales para el estrés y el insomnio

Los expertos confirman que las plantas medicinales pueden ayudar a obtener un sueño reparador sin los efectos indeseados de los psicofármacos, aunque insisten también en la importancia de que sean preparados que se dispensen en la farmacia, que hayan pasado los debidos controles de calidad y eficacia, y que incluya un prospecto con sus indicaciones y otras informaciones de interés para el paciente.

Según una encuesta realizada por el Centro de Investigación sobre Fitoterapia (INFITO) en el año 2.012, más de un tercio de los adultos españoles ha utilizado alguna vez un ansiolítico para dormir, y de ellos cerca de una cuarta parte dice haber sufrido algún efecto secundario, como dificultad de concentración, dependencia y somnolencia diurna. En esta situación, cobra más importancia la propuesta de recurrir a los preparados de plantas medicinales de dispensación en farmacia en caso de insomnio ocasional, y acudir a un profesional de la salud si el trastorno se prolonga en el tiempo.

Rhodiorelax capsulas Plantas medicinales para el estrés y el insomnio


Planta medicinal Rhodiola en cápsulas

Planta medicinal Rhodiola Rosea, la planta del optimismo

Planta de la familia de las Crasuláceas, con flores amarillas y aroma a rosas, que se desarrolla en las regiones frías del mundo. Como planta medicinal, favorece la adaptación y resistencia al estrés de la vida diaria.

Es una solución natural de acción rápida, sin efectos secundarios, y que no produce somnolencia.

Cuándo aconsejarla:

En casos de estrés pasajero.

  • Situaciones imprevistas (malas noticias, accidente…).
  • En caso de miedo a volar.
  • Cambio de situación profesional.
  • En período de exámenes.

En su composición, contiene principios activos de: Rosina, Rosavina, Rosarina, P‐tirosol, Ácidos orgánicos y Flavonoides.

Propiedades de la Rhodiola Rosae

Antiestrés: acción relajante.

Ansiolítica: disminuye la ansiedad y la sensación de pánico.

Adaptógena: permite al organismo hacer frente a todas las situaciones.

Estimulante: ayuda positivamente a aumentar la vitalidad y el tono.

Arkocaps RhodiolaRelax

Alivia la sensación de cansancio físico e intelectual

Composición: Raíz criomolida de Rhodiola (100 mg por cápsula) y extracto seco de raíz de Rhodiola (30 mg por cápsula).

Modo de empleo: De 1 a 2 cápsulas, 2 veces al día con un abundante vaso de agua.

Este producto de Arkopharma se presenta en un envase de 45 cápsulas. Precio 9,90€. Puedes encontrarlo de venta en farmacias y parafarmacias.

Comentarios (1)

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  1. carmen gutierrez dice:

    estoy muy interesada en laplanta medicinal para el stress ,soy muy nerviosa he tomado Valeriana pero no veo resultados Por Favoe contestarme

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