Gorro de baño
Aunque parezca una tontería: con el gorro de baño. Es cierto que ninguno queda herméticamente cerrado, pero el pelo sólo se moja por los bordes. Si vas a nadar a diario y no tienes tiempo, puedes ayudarte un poco secando el agua clorada con una toalla, antes de utilizar le secador.
Pelo con aceite
Aplicar mascarillas de aceite es muy conveniente para el cabello muy fuerte y cerdoso ( el rizado natural, por ejemplo). Vuelve más suave el cabello y facilita su peinado. Hay que dejar que el aceite haga su efecto durante un rato – también se puede dejar actuar toda la noche envolviendo el pelo con una toalla.
Lavar el pelo a diario
El lavado diario del cabello no lo perjudica si se hace cuidadosamente, siguiendo las siguientes pautas: Leer más »
Tipo de cutis
La piel no es siempre la misma durante todo el año. El sol, el aire de las calefacciones, el estrés y los cambios hormonales influyen en su estado. Incluso puede suceder que durante la menstruación cambie el tipo de piel: algo grasa y con impurezas antes del periodo, y de nuevo más seca después de la primera mitad dell ciclo. Los cuidados de la piel tendrán que adaptarse necesariamente a sus diferentes estados. El cutis suele dividirse en tres tipos diferentes: seco, graso y mixto. Leer más »
Estilos de natación
Nadar sin más de un extremo a otro de la piscina puede resultar monótono y aburrido. Para que te resulte más interesante traza tu propio programa de entrenamiento alternando distintos estilos de natación: Leer más »
Alimentos que contienen yodo
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Qué son las llamadas falsas vitaminas
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