Yogures Bio
Los ya conocidos como productos funcionales se est谩n abriendo camino en nuestra alimentaci贸n diaria. Una nueva generaci贸n de alimentos ideados para protegernos de ciertas enfermadades ha invadido los supermercados.
Aceite de oliva
Ingrediente natural, el aceite, extra铆do de la oliva, es un producto del sol mediterr谩neo siempre presente en la cocina. Fragante y arom谩tico da a los alimentos un toque de buen sabor y adem谩s es un buen aliado para la salud. Leer más »
Alimentaci贸n sana
Alimenta tu piel. Unos sencillos cambios en la dieta diaria son suficientes para mejorar el aspecto de la piel y garantizar su salud.
La gran cantidad de calor铆as que tiene la boller铆a industrial es hoy por hoy el principal peligro para la dieta.Ofrece un r谩pido y poderoso aporte de energ铆a y su alto contenido en az煤car y grasas saturadas es objeto, 煤ltimamente, de pol茅mica.
Si la monoton铆a se est谩 instalando en vuestra relaci贸n de pareja hay que tomar cartas en el asunto. Te proponemos nueve ideas para recuperar la chispa del amor. Leer más »
Pan tostado
Lo que diferencia al integral del normal es la cantidad de fibra.
Antes de incorporar los panes tostados a la dieta diaria debe tenerse en cuenta que su composici贸n es distinta a la del pan de barra: son m谩s grasos y m谩s cal贸ricos, por lo que conviene consumirlos en menor cantidad.
Remolacha roja
Existen varias variedades de remolacha, entre las que destacan la remolacha roja y la remolacha blanca, siendo ambas muy ricas en az煤car de un tipo m谩s asimilable que el de la ca帽a de azucar. Tambi茅n son muy ricas en almid贸n. Sus ra铆ces son comestibles y sus hojas pueden usarse como verdura.
C贸mo realizar la postura de Matayasana o Postura del pez:
Matayasana o postura de pez
Este es el ejercicio complementario del Sarvangasana, por lo que debe hacerse inmediatamente despu茅s de 茅ste para mayor aprovechamiento. Leer más »
Yoga Sarvagansana
C贸mo realizar la postura de Sarvangasana o Postura de todo el cuerpo Leer más »
Ra铆z de 谩coro
Nombre com煤n: 脕coro. Nombre cient铆fico: Acorus calamus. Energ铆as y sabores: neutro, amargo. Virtudes tradicionales: Estimula el sistema digestivo, facilita el tr谩nsito intestinal, elimina las flatulencias y controla la acidez del est贸mago. Propiedades: estomacal, t贸nico del est贸mago, antiespasm贸dico.Relacionada con: FATIGA Y CHAKRAS
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