Artículos recientes

Qué efectos causa el masaje corporal

Categoría: Masajes Etiquetas:
Qué efectos causa el masaje corporal

Lo habitual es ir al masajista cuando tenemos dolores musculares, pero también el masaje corporal también nos ayuda a sentirnos bien y prevenir tensiones.

Leer más

La natación, un ejercicio sin gravitación

Categoría: Natación Etiquetas: ,
La natación, un ejercicio sin gravitación

La natación es un ejercicio intenso y completo. Es uno de los ejercicios más completos para mantener equilibrados tu mente y cuerpo.Para la mayor parte de la gente nadar resulta beneficioso. Al hacerlo nos sentimos más ligeros, casi sin sensación de gravedad. El agua, con sus diferentes temperaturas, estimula nuestro sistema circulatorio  y masajea todo [...]

Leer más

Jogging, el fitness más natural

Categoría: Jogging Etiquetas:
Jogging, el fitness más natural

El jogging, resulta un entrenamiento continuo ideal, sin sobrecargar las articulaciones y proporcionándonos una sensación de relajación y bienestar. También ayuda a reducir el estrés y la ansiedad propios del día a día, mientras que tonifica los músculos abdominales.

Leer más

Consejos para una piel suave y lisa

Categoría: Belleza Etiquetas:
Consejos para una piel suave y lisa

Para mantener la piel de nuestro cuerpo suave y lisa es fundamental dedicarle unos minutos cada día en el momento de la ducha o baño.

Leer más

Quitapieles casero para hacer la manicura o pedicura

Categoría: Belleza Etiquetas: ,
Quitapieles casero para hacer la manicura o pedicura

Si quieres preparar un buen “matapieles” casero para tus uñas, prepara una infusión corta de manzanilla y añade unas gotas de aceite de naranja. Aplícatelo sobre las cutículas, deja actuar tres minutos y procede a retirar las pieles. Después lávate las manos con jabón, sécalas y procede a finalizar la manicura.

Leer más

Consejos para superar el síndrome postvacacional

Categoría: Calidad de vida Etiquetas:
Consejos para superar el síndrome postvacacional

El llamado síndrome postvacacional es un ligero trastorno que puede mermar nuestro nivel de rendimiento diario. Síntomas y remedios para superarlo.

Leer más