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Tipos de mascarillas faciales

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Tipos de mascarillas faciales

Para muchas personas permanecer acostadas un rato con una mascarilla facial es el mejor relajamiento y, al mismo tiempo, la mejor manera de embellecerse. Siempre sienta bien dedicarse un tiempo a uno mismo. Hay mascarillas para todo tipo de piel: para limpieza, para relajamiento, para reanimarla y para refescarla.

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Aromaterapia: relajarse con aromas

Categoría: Aromaterapia Etiquetas:
Aromaterapia: relajarse con aromas

Sin duda la aromaterapia es uno de los métodos de relajación más natural. Piensa en el efecto que causa en ti el aroma del café recién molido, la fragancia de un buen perfume, el fuerte olor a leña de la chimenea. Y luego imagínate la sensación que te produce respirar los gases del escape de [...]

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Relajarse en cinco minutos

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Relajarse en cinco minutos

Cualquiera de los siguientes diez ejercicios respiratorios se pueden hacer cómodamente sentado. Ni siquiera hay que moversse; sólo inspirar y espirar profundamente con los ojos cerrados. Para controlar el tiempo transcurrido puedes utilizar un cronómetro o simplemente mirar el reloj de vez en cuando, aunque si se realizan estos ejercicios con frecuencia pronto desarrollarás un [...]

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Cuándo aplicar el tinte al cabello

Categoría: Belleza Etiquetas:
Cuándo aplicar el tinte al cabello

Se suele decir que el tinte para el cabello “coge” mejor cuando el pelo no está recién lavado.

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En el embarazo aumentan los requerimientos de vitamina B5

Categoría: Alimentación y nutrición Etiquetas:
En el embarazo aumentan los requerimientos de vitamina B5

Las mujeres embarazadas ven duplicadas las necesidades de vitamina B5, un nutriente esencial en el embarazo, ya que estimula el crecimiento celular del feto. Esta vitamina también resulta necesaria para la correcta absorción del ácido fólico, un nutriente que previente alteraciones del tubo neuronal, como la espina bífida.

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Proteínas, la calidad es lo que importa

Categoría: Alimentación y nutrición Etiquetas:
Proteínas, la calidad es lo que importa

Las proteínas son los componentes más importantes de nuestro cuerpo. Se encuentran presentes en todas las células del cuerpo y participan en la formación de todos los órganos: el cerebro, las glándulas, los nervios, las hormonas y enzimas son dirigidos y formados a través de combinaciones proteínicas. En el cuerpo humano y en la alimentación [...]

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