La gama Arkocápsulas para el control de peso crece este año con una nueva referencia: Shan Zha. Dicha planta ofrece una acción interesante para movilizar la grasa acumulada pero sin producir nerviosismo (como por ejemplo el té verde, guaraná y otras plantas que contiene cafeína).
El fruto de Shan Zha, ha sido muy utilizado en la medicina tradicional china con multitud de aplicaciones aunque hoy en día su más importante aplicación es la de favorecer la pérdida de peso sin producir ansiedad. Leer más »
Los ejercicios en esta fase de la vida ayudan a mantener la capacidad funcional y a reducir factores de riesgo de la salud. Tome nota de los aportes a la calidad de vida que genera la práctica de ejercicios en la tercera edad.
Hace años que sabemos que la afirmación de que el bronceado es un signo de salud y belleza no es cierta. Aunque los rayos del sol tiene efectos beneficiosos para nuestra salud, exponerse a la radiación solar sin la debida protección tiene consecuencias fatales para la piel (envejecimiento, arrugas, manchas, etc…) pero también para la salud.
Sin embargo, a pesar de que ahora la población está más informada, todavía los datos muestran que aproximadamente el 70 por ciento de la población no utiliza un protector solar adecuadamente y sólo 1 de cada 10 personas utiliza protección solar todo el año. Especialmente preocupante es el grupo de mujeres de entre 18 y 24 años, que utilizan cremas con factores de protección muy bajos (IP 10-20). A medida que pasan los años, las mujeres van aumentando el índice de protección solar alertadas por las consecuencias negativas del fotoenvejecimiento (IP 50 o superior).
Para simplificarte la vida te presentamos una selección de trucos que te brindarán la satisfacción de una imagen bella y cautivante, con sólo dedicarles 2 minutos a su realización:
Todos estos trucos de belleza en algún momento te sacarán de apuros y algunos pueden servirte para facilitar tu rutina diaria de belleza, pero lo más importante para que el tiempo se ajuste a tus necesidades es que te organices previamente,tengas a la mano todo lo que vas a emplear y sepas claramente en que orden los vas a realizar. No te compliques… ¡y a disfrutar los resultados!
El uso de los edulcorantes artificiales sin excederse y combinado con buenos hábitos de nutrición garantiza la efectividad e inocuidad de los mismos.
Según los nutricionistas se recomienda usar 5 mg de edulcorantes por kilogramo de peso al día, que es lo que agregan a las bebidas, para reducir las calorías.
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