ActÃvate
1. Para comenzar el dÃa, bebe un zumo de naranja y pomelo, o un zumo de arándanos. Su riqueza en flavonoides refuerza la dieta en antioxidantes, sustancias que protegen de los radicales libres, causantes del envejecimiento del sistema circulatorio.
La primavera no sólo trae consigo alergias y asma bronquial, también impone a mchas personas la indeseada y constante compañÃa del cansancio, irritabilidad, debilidad, agotamiento, somnolencia, apatÃa, sensación molesta y sin motivo aparente que responde al nombre de astenia.
Hoja de Abedul
Se trata de un árbol conocido desde culturas arcaicas, si bien hasta entrado el siglo XII no se le atribuyeron propiedades curativas pues con anterioridad solo se aprovechaba su madera.
Puede llegar a alcanzar los treinta metros de altura; la corteza tiene un tono blanquecino-plateado.
Propiedades del abrojo
El abrojo es una hierba perteneciente a la familia de las zigofiláceas. Se caracteriza fundamentalmente por arrastrar sus ramas por el suelo, las cuales pueden alcanzar hasta un metro de longitud. Las hojas se hallan enfrentadas y se componen de cinco a ocho pares de hojuelas. Las flores son pequeñas y el fruto seco. Se crÃa en bordes de caminos, zonas de mucho escombro y en general sitios incultos de toda la PenÃnsula Ibérica.
Practicando yoga
Cuál es el momento ideal del dÃa para practicar yoga. Los asanas se realizan con más soltura al mediodÃa o por la tarde que por la mañana, después de levantarse. Sin embargo, los ejercicios de respiración y el de Uddiyana es muy conveniente que se hagan además también por las mañanas. Leer más »
Agrimonia
Nombre común: Agrimonia. Nombre cientÃfico: Agrimonia Eupatoria. EnergÃas y sabores: neutra,amarga. Virtudes tradicionales: tonifica sobre todo el hÃgado, reduce las reglas demasiado abundantes y hemorragias; es buena para todos los trastornos digestivos. Relacionada con: FATIGA & HIGADO
Existen diferentes formas de preparar las plantas y hierbas medicinales, según sus posterior aplicación. Son las siguientes: Leer más »
Abeto
El abeto es un árbol de gran porte que puede llegar a alcanzar los 60 metros de altura; de tronco recto y corteza relativamente lisa, grisácea, con la copa piramidal, se mantiene verde todo el año. Las ramas las tiene ordenadas por pisos, extendidas. El abeto tiene flores machos y hembras, pero sobre el mismo pie. Forma piñas rollizas, de no más de 5 cm. de anchura, prolongadas y erguidas sobre las ramas, con las escamas que recubren las semillas.
Las plantas medicinales son la más antigua forma conocida de terapia. Hace más de 5.000 años, los sumerios describian las propiedades terapéuticas del tomillo y el perejil.
Claves de pareja
En la fase inicial de una relación de pareja, la pasión y el enamoramiento se ocuprán de que todo fluya sin esfuerzo, pero más adelante, si queremos mantener viva la llama del amor, deberemos invertir en cuidar y cultivar la relación. Leer más »
Comentarios recientes