Agua mineral
Las aguas minerales son extraídas de manantiales subterráneos, los que las hace puras, y, por lo tanto, libre de bacterias.
Poseen gran contenido de oligoelementos y de minerales, aunque el exceso de mineralización también puede ser perjudicial. Conviene optar por aquellas que poseen minerales, pero no en cantidades demasiado importantes (no más de 500 mg. por litro de agua).
También se debe poner atención en la cantidad de sodio que contienen, pues pueden ser perjudiciales para hipertensos (estas personas no deberían consumir aquellas aguas minerales que contengan más de 20 mgs. por litro) y la cantidad de nitratos no debe exceder a los 5 mg por cada litro de agua.
¿Qué aportan las aguas minerales?
Leche de vaca, una buena fuente de calcio y vitaminas
Un huevo, un concentrado de vitaminas y minerales
El fitness para una buena condición física
Principios básicos de maquillaje