Infusión de menta la más digestiva

La infusión de menta es el mejor calmante digestivo, sobre todo para los mayores. La producción de ácidos gástricos disminuye con la edad, razón por la cual las digestiones se hacen más pesadas. Par a mejorarlas y a la vez prevenir la formación de gases no tienes más que tomar una infusión de menta después de la comida.

Beneficios de la menta como planta medicinal

A parte de consumirse por su agradable sabor su uso medicinal tiene grandes beneficios para nuestro organismo. La menta poleo da muy buen resultado en las indigestiones, los espamos gastrointestinales, el mal funcionamiento biliar.

Hay que recordar sin embargo que su efecto benéfico disminuye en eficacia si se utiliza la infusión a diario. Es mejor su consumo intercalando periodos de descanso.

Al igual que en cualquier otra infusión es recomendable prepararla con agua muy caliente dejando el recipiente tapado hasta que descienda la temperatura del agua.

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