¿Por qué privarnos del placer de la risa, de soltar una carcajada y llegar a las lágrimas? A veces confundiéndola con la inmadurez o la falta de seriedad, nos olvidamos de la risa y de que su raíz es la verdadera alegría.
Desde tiempos remotos,la risa es la herramienta preferida del ser humano para relajarse, divertirse y hasta quejarse, pero además, la risoterapia es un elixir para la salud física.
Está comprobado que reirse y tener buen humor fortalece el sistema inmunitario, sin duda el mejor antibiótico para nuestra vida.
Éstos son los beneficios de la risoterapia:
Desde la Antigüedad, son conocidos los beneficios que la risa y el sentido del humor tienen para la pronta mejoría de las enfermedades, el aumento del potencial creativo y los desbloqueos emocionales que produce.
Leche de vaca, una buena fuente de calcio y vitaminas
Un huevo, un concentrado de vitaminas y minerales
El fitness para una buena condición física
Principios básicos de maquillaje
Alimentos para combatir el frío
Comentarios recientes