Está comprobado que reirse y tener buen humor fortalece el sistema inmunitario, sin duda el mejor antibiótico para nuestra vida.
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Éstos son los beneficios de la risoterapia:
Desde la Antigüedad, son conocidos los beneficios que la risa y el sentido del humor tienen para la pronta mejorÃa de las enfermedades, el aumento del potencial creativo y los desbloqueos emocionales que produce.
La Risoterapia es una técnica para lograr la relajación, abrir nuestra capacidad de sentir, de amar, de llegar al silencio, al éxtasis, a la creatividad, sencillamente utilizando la risa como camino.
Se utilizan técnicas que ayudan a liberar las tensiones del cuerpo y asà poder llegar a la carcajada, entre ellas: la expresión corporal, el juego, [...]
La risa para estar sano es una de las mejores medicinas, un viejo consejo chino afirma que para estar sano todos deberÃamos reÃr unas 30 veces al dÃa. Es importante que la risa para estar sano forme parte de nuestra vida, que nos riamos sin complejos.
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