Ante todo, tómate todo el tiempo que haga falta. Cuanto más lentos y rítmicos sean los movimientos, tanto mayor será la relajación para los dos.
Cuales son los beneficios de los masajes, dependiendo de si eres tú quien los recibe o si eres el masajista.
Dejarse dar masajes es uno de los métodos de relajación más agradables. No hay más que tenderse cómomodamente y sentir plácidamente los acariciantes movimientos de las manos sobre el cuerpo, además de experiimentar la tranquilizadora sensación de que alguien se ocupa de uno.
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