La col (verde, lombarda, berza, repollo…) es una hortaliza de la familia de las crucíferas que en los últimos tiempos se ha revalorizado por sus beneficiosas propiedades para la salud. Contiene sustancias anticancerígenas, como el sulforafano o los indoles, que estimulan la producción de enzimas con las que se acelera el metabolismo de estrógenos en [...]
El yogur es una leche fermentada que aporta casi los mismos nutrientes que la leche pero resulta más fácil de digerir. Los fermentos son la parte más beneficiosa del yogur. Tomado de forma regular, fortalece el sistema inmunitario. Mejora la respuesta del mismo ante diarreas de origen infeccioso y alergias.
El momento en el que el ciclo menstrual de una mujer deja de presentarse para siempre se llama menopausia. La mayoría de las mujeres llegan a la menopausia a finales de sus cuarenta o a principios de sus cincuenta años.
El cáncer de piel con frecuencia puede evitarse, o por lo menos prevenir su aparición en los casos en que su origen está determinado por largas exposiciones a los rayos ultravioleta solares.
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