Los movimientos de fuerza o repetitivos realizados con las manos y habituales en pintores, cocineros o músicos son la principal causa de esta enfermedad. Pero con la llegada de las nuevas tecnologÃas, el uso continuado del ratón del ordenador está incrementando el número de casos.
El sÃndrome del túnel carpiano es un trastorno provocado por la [...]
Continuar leyendo El sÃndrome del túnel carpiano y el ratón del ordenador
Las espinacas son una de las verduras más sanas, engordan poco (22 Kcal/100 g) y, si las tomas crudas y bien lavadas, conservan todas sus propiedades.
Son un anticancerÃgeno destacado, muy bueno para prevenir el cáncer de pulmón. Adecuadas para embarazadas por su aporte en ácido fólico, alivian también el estreñimiento, ya que contienen fibra. Perfectas [...]
El problema de las piernas cansadas se asocia de forma habitual con otros de circulacion de las sangre. En términos generales se acompaña de rentención de lÃquidos, lo que hace que se hinchen las piernas, se noten más pesadas y resulte incómodo incluso mantener la marcha.
1. Para comenzar el dÃa, bebe un zumo de naranja y pomelo, o un zumo de arándanos. Su riqueza en flavonoides refuerza la dieta en antioxidantes, sustancias que protegen de los radicales libres, causantes del envejecimiento del sistema circulatorio.
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La primavera no sólo trae consigo alergias y asma bronquial, también impone a mchas personas la indeseada y constante compañÃa del cansancio, irritabilidad, debilidad, agotamiento, somnolencia, apatÃa, sensación molesta y sin motivo aparente que responde al nombre de astenia.
Continuar leyendo Los lÃmites de los suplementos vitamÃnicos y la astenia
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