Para formalizar relaciones, quemar calorÃas o transmitir emociones como pasión, ternura, respeto o afecto, el beso, cuyo origen se podrÃa remontar a la era del hombre de cromagnon, ha tenido desde siempre diversos significados y aplicaciones según su geografÃa.
Continuar leyendo Besarse reduce el estrés y quema calorÃas
El reumatismo o artritis es caracterizado por dolor de articulaciones y falta de movilidad. Hay diferente tipos de artritis, pero hoy vamos a hablar de las dos más comunes: la osteoartritis y la artritis reumatoidea.
Continuar leyendo Los tipos de artritis, sÃntomas y tratamientos
El bienestar de todo el organismo depende del estilo de vida y la espalda no es la excepción. Solo basta con modificar ciertos hábitos para prevenir daños en la columna incluyendo los que causan la ciática, al menos una buena parte de ellos. Al estar sentado, por ejemplo, es mejor tener la espalda recta y [...]
Continuar leyendo Buenos hábitos para la salud de la espalda
El buen humor tiene un efecto muy potente contra el estrés. Además, evita los factores que pueden obstaculizar la fecundación. No es un secreto que la reÃr puede ser beneficioso para la salud. Una investigación en Israel revela que el buen humor y la risa aumentan la fertilidad en las mujeres. La clave serÃa la [...]
Continuar leyendo ReÃr aumenta la fertilidad de las mujeres
Los movimientos de fuerza o repetitivos realizados con las manos y habituales en pintores, cocineros o músicos son la principal causa de esta enfermedad. Pero con la llegada de las nuevas tecnologÃas, el uso continuado del ratón del ordenador está incrementando el número de casos. El sÃndrome del túnel carpiano es un trastorno provocado por [...]
Continuar leyendo El sÃndrome del túnel carpiano y el ratón del ordenador
Las espinacas son una de las verduras más sanas, engordan poco (22 Kcal/100 g) y, si las tomas crudas y bien lavadas, conservan todas sus propiedades. Son un anticancerÃgeno destacado, muy bueno para prevenir el cáncer de pulmón. Adecuadas para embarazadas por su aporte en ácido fólico, alivian también el estreñimiento, ya que contienen fibra. [...]
El problema de las piernas cansadas se asocia de forma habitual con otros de circulacion de las sangre. En términos generales se acompaña de rentención de lÃquidos, lo que hace que se hinchen las piernas, se noten más pesadas y resulte incómodo incluso mantener la marcha.
1. Para comenzar el dÃa, bebe un zumo de naranja y pomelo, o un zumo de arándanos. Su riqueza en flavonoides refuerza la dieta en antioxidantes, sustancias que protegen de los radicales libres, causantes del envejecimiento del sistema circulatorio.
Continuar leyendo Claves para activar el aparato circulatorio
La primavera no sólo trae consigo alergias y asma bronquial, también impone a mchas personas la indeseada y constante compañÃa del cansancio, irritabilidad, debilidad, agotamiento, somnolencia, apatÃa, sensación molesta y sin motivo aparente que responde al nombre de astenia.
Continuar leyendo Los lÃmites de los suplementos vitamÃnicos y la astenia
Las probabilidades de detectar un cáncer antes de que se extienda aumentan si se realiza regularmente ciertos análisis de detección y exámenes. Muchos tipos de cáncer pueden tratarse con más facilidad cuando se descubren temprano. Los análisis que se hace y la frecuencia con la que se los realiza dependerá de su edad, historial médico [...]
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