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	<title>vidasana.lapipadelindio.com &#187; Pareja</title>
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	<description>Consejos para una vida saludable y feliz</description>
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		<title>Facebook aumenta los celos en las parejas</title>
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		<pubDate>Wed, 08 Sep 2010 23:16:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Pareja]]></category>

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		<description><![CDATA[Una investigación de la Universidad de Guelph, en Canadá, reveló que navegar en Facebook puede aumentar los celos de las personas, ya que a través de esta red social la gente pueden buscar o mantener contacto con sus ex parejas. El estudio demostró que el 74% de las personas tiene a sus antiguas parejas entre [...]]]></description>
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</script>Una investigación de la <a target="_blank" href="http://www.uoguelph.ca/" target="_blank">Universidad de Guelph</a>, en Canadá, reveló que <strong>navegar en <a target="_blank" href="http://www.facebook.com/" target="_blank"></a>Facebook puede aumentar los celos de las personas,</strong> ya que a través de esta red social la gente pueden buscar o mantener contacto con sus ex parejas.</p>
<p><a href="http://vidasana.lapipadelindio.com/wp-content/uploads/2010/06/facebook.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-2708" title="Facebook" src="http://vidasana.lapipadelindio.com/wp-content/uploads/2010/06/facebook-300x167.jpg" alt="facebook 300x167 Facebook aumenta los celos en las parejas" width="300" height="167" /></a></p>
<p><span id="more-2707"></span></p>
<p>El estudio demostró que el <strong>74% de las personas tiene a sus antiguas parejas</strong> entre sus contactos y que <strong>el 95% utiliza Facebook para buscar ex novios</strong>. Para la psicóloga Alicia González, las redes sociales pueden influir demasiado en las relaciones sentimentales y pueden provocar más de una rencilla amorosa.</p>
<p>“Facebook <strong>permite el acceso a información a la que de otra forma no accederíamos</strong> y esta información carece muchas veces de contexto”, dijo por su parte Amy Muise, una de las responsables del estudio de la Universidad de Guelph.</p>
<p>Una de las principales razones por las que la red social <strong>propicia la sensación de celos</strong> es porque en el perfil de los usuarios, le gente puede colocar su situación sentimental, y ello puede provocar que las personas estén más pendientes de lo que colocan sus parejas.<br />
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	Etiquetas: <a href="http://vidasana.lapipadelindio.com/tag/pareja" title="Pareja" rel="tag">Pareja</a><br />
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		<title>Besarse reduce el estrés y quema calorías</title>
		<link>http://vidasana.lapipadelindio.com/salud/besarse-reduce-el-estres-y-quema-calorias</link>
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		<pubDate>Wed, 11 Aug 2010 16:25:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Pareja]]></category>
		<category><![CDATA[Salud]]></category>
		<category><![CDATA[filematología]]></category>

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		<description><![CDATA[Para formalizar relaciones, quemar calorías o transmitir emociones como pasión, ternura, respeto o afecto, el beso, cuyo origen se podría remontar a la era del hombre de cromagnon, ha tenido desde siempre diversos significados y aplicaciones según su geografía. De acuerdo con la Filematología (ciencia que estudia los besos) los registros más antiguos que se [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><script type="text/javascript"><!--
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</script>Para formalizar relaciones, quemar calorías o transmitir emociones como pasión, ternura, respeto o afecto, <strong>el beso</strong>, cuyo origen se podría remontar a la era del hombre de cromagnon, ha tenido desde siempre diversos significados y aplicaciones según su geografía.</p>
<p><a href="http://vidasana.lapipadelindio.com/wp-content/uploads/2010/08/boyfriend-kissing-girlfriend1.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-2781" title="Besarse reduce el estrés" src="http://vidasana.lapipadelindio.com/wp-content/uploads/2010/08/boyfriend-kissing-girlfriend1-300x199.jpg" alt="boyfriend kissing girlfriend1 300x199 Besarse reduce el estrés y quema calorías" width="300" height="199" /></a></p>
<p><span id="more-2774"></span></p>
<p>De acuerdo con<strong> la <a href="http://vidasana.lapipadelindio.com/tag/filematologia" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con filematología">Filematología</a></strong> (<em>ciencia que estudia los besos</em>) los registros más antiguos que se tienen sobre este gesto humano, datan del año dos mil 500 antes de Cristo, cuando fue esculpido en las paredes de los templos de Khajuraho en la India.</p>
<p>No obstante, se cree que <strong>el beso es una forma instintiva de demostrar afecto </strong>y es posible que se haya dado desde la época en la que la <a target="_blank" onclick="hwClick(&quot;mujer&quot;);return false;" onmouseover="hwShow(event, this, &quot;mujer&quot;); this.style.cursor=&quot;hand&quot;; this.style.textDecoration=&quot;underline&quot;; this.style.borderBottom=&quot;solid&quot;;" onmouseout="hideMaybe(this, &quot;mujer&quot;); this.style.cursor=&quot;hand&quot;; this.style.textDecoration=&quot;underline&quot;; this.style.borderBottom=&quot;dotted 1px&quot;; " href="http://www.publimetro.com.mx/vida/el-beso-formaliza-relaciones-y-hasta-quema-calorias/nige%215uV8dm5HYAMZzLdNsLgng/#"></a>mujer de cromagnon, alimentaba a sus crías de boca a boca, luego de masticar la comida.</p>
<p>Los estudiosos del tema también han situado su origen en el impulso de succión del bebé, en el mordisco amoroso, o en la costumbre de las tribus primitivas de olerse.</p>
<p>Fue hasta el siglo IV antes de Cristo cuando el beso pasó de ser una forma instintiva y adquirió otros significados dependiendo de la cultura. Por ejemplo, establecer jerarquía, demostrar emociones y hasta por motivos de salud o para escoger <a href="http://vidasana.lapipadelindio.com/tag/pareja" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con Pareja">pareja</a>, como se ha propagado en las más recientes décadas.</p>
<p>La<strong> filematología</strong> señala que los besos por sí mismos combinan tres sentidos:<strong> el gusto, el tacto y el olfato</strong>. Cada sentido, por separado, es capaz de producir una fuerte reacción emocional y química entre los participantes.</p>
<p>Durante una reunión de la Asociación Americana para el Avance de la Ciencia (AAAS), la neurocientífica Wendy Hill reveló que las sustancias químicas que contiene la saliva ayudan al ser humano a evaluar a una posible pareja para decidir si es la más idónea.</p>
<h3>Besarse reduce el estrés</h3>
<p>También afirmó que <strong>reduce los niveles de cortisol</strong>, la hormona del estrés y aumenta los niveles de oxitocina, siempre y cuando se bese a la persona adecuada, mientras que para la antropóloga y experta mundial en la biología del amor Helen Fisher besar es un poderoso mecanismo de adaptación presente en más del 90 por ciento de las sociedades humanas.</p>
<h3>Los animales también se besan</h3>
<p>Pero no sólo los seres humanos se besan, estudios recientes señalan que los chimpancés, los elefantes, los zorros, los perros y las aves, entre otras especies animales, también lo hacen con diferentes significados.</p>
<p>Según Fisher, en los humanos, el beso es fundamentalmente una cuestión química, ya que la saliva masculina tiene testosterona y los hombres prefieren los besos húmedos porque &#8220;inconscientemente intentan transferir esta sustancia para provocar el apetito sexual en las mujeres.</p>
<p>Además, este tipo de besos podría ayudarles a &#8220;medir los niveles de estrógenos femeninos de su pareja, para hacerse una idea de su grado de fertilidad&#8221;. En cuanto a las mujeres, el beso les sirve para detectar el estado del sistema inmune de su posible pareja y saber &#8220;cuánto se cuida&#8221;.</p>
<h3>Besarse también quema calorías</h3>
<p>Por si eso fuera poco, también<strong> se descubrió que el beso permite quemar hasta 26 calorías</strong>, se ejercitan hasta 30 músculos faciales, fortalece el sistema inmune, moviliza secreciones hormonales, hace que el pulso se acelere de 70 a 140 pulsaciones por minuto y se prolonga la vida de quien lo practica de manera continua.</p>
<h3>Los besos en la historia más famoso de la historia</h3>
<p>Quizá el beso más famoso de la historia es el que registra la religión católica cuando en el año 33 de la era actual, &#8220;Judas Iscariote&#8221; entrega a &#8220;Jesucristo&#8221; a los Fariseos y Saduceos con un ósculo en la mejilla.</p>
<p><strong>La &#8220;Biblia</strong>&#8221; también da cuenta del beso de codicia que le da &#8220;Jacob&#8221; a &#8220;Isaac&#8221;, su padre, haciéndole creer que es &#8220;Esaú&#8221;, el primogénito, con la intención de quedarse con la bendición de su tutor.</p>
<p>En la segunda mitad del siglo IV a.C., los griegos sólo permitían besos en la boca entre padres, hijos, hermanos o amigos muy próximos.</p>
<p>El filósofo<strong> Platón</strong> declaraba &#8220;sentir gozo al besar&#8221;, en tanto, los Celtas creían que el beso tenía propiedades curativas y durante la época de la revolución industrial se prohibió su manifestación en forma pública, este gesto estaba reservado sólo para el ámbito privado.</p>
<p>Fue hasta la década de 1960, con la revolución sexual, que el beso se convirtió en un símbolo de rebeldía y con el tiempo se le dio la connotación de saludo entre familiares y amigos.</p>
<p>En Inglaterra, se acostumbraba que al llegar a casa de alguien, el visitante besara al anfitrión, a su  mujer, a todos los hijos y hasta a las mascotas.</p>
<p>En Escocia, el padre besaba los labios de la novia al final de la ceremonia de casamiento y la  felicidad conyugal dependía de esa bendición en forma de beso. Después, en la fiesta, la novia debía circular entre los invitados y besar a todos los hombres en la boca, a cambio de algo de dinero.</p>
<p>En el Renacimiento, los besos en la boca eran una forma muy común de saludar. En el siglo XV, los nobles franceses podían besar a cualquier <a target="_blank" onclick="hwClick(&quot;mujer&quot;);return false;" onmouseover="hwShow(event, this, &quot;mujer&quot;); this.style.cursor=&quot;hand&quot;; this.style.textDecoration=&quot;underline&quot;; this.style.borderBottom=&quot;solid&quot;;" onmouseout="hideMaybe(this, &quot;mujer&quot;); this.style.cursor=&quot;hand&quot;; this.style.textDecoration=&quot;underline&quot;; this.style.borderBottom=&quot;dotted 1px&quot;; " href="http://www.publimetro.com.mx/vida/el-beso-formaliza-relaciones-y-hasta-quema-calorias/nige%215uV8dm5HYAMZzLdNsLgng/#"></a> mujer que desearan. Y en Italia, si un hombre besaba a una doncella en público, estaba obligado a casarse con ella de inmediato.</p>
<p>Hoy existen diversas formas y estilos al besar, el de esquimal, el francés, ladeado, broche, palpitante, contacto, superior, nominal, de pestañas, el transferido, lagrimoso, de viajero, de reloj y de mordisco, por mencionar algunos.</p>
<p>Durtante la Revolución Industrial se prohibió besarse en público, pero en los años 60 la gente se revelo y en el movimiento hippie volvieron a besarse de nuevo en público.</p>
<p>En algunas regiones de Francia se acostumbra que si dos personas se conocen por primera vez, se deben dar cuatro besos, con lo cual se da contacto físico, se igualan cargas eléctricas y se intercambian feromonas.<br />
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		<title>Por qué se pelean las parejas de hoy en día</title>
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		<pubDate>Mon, 19 Jul 2010 23:33:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Pareja]]></category>

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		<description><![CDATA[Científicos de todo el mundo estudian el porqué de las peleas de pareja de hoy en día. Que las mujeres son muy exigentes . Que los varones son egoístas. Que la familia del otro siempre se mete. Que la economía. Que el aburrimiento. Que la falta de sexo. Que los hijos…Las razones por las cuales [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><script type="text/javascript"><!--
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<p style="text-align: left;">Científicos de todo el mundo estudian <strong>el porqué de las peleas de <a href="http://vidasana.lapipadelindio.com/tag/pareja" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con Pareja">pareja</a></strong> de hoy en día. Que las mujeres son muy exigentes . Que los varones son egoístas. Que la familia del otro siempre se mete. Que la economía. Que el aburrimiento. Que la falta de sexo. Que los hijos…Las razones por las cuales las parejas se enfrentan son múltiples y variadas.</p>
<p style="text-align: left;"><a href="http://vidasana.lapipadelindio.com/wp-content/uploads/2010/06/pelea_parejas.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-2686" title="Pelea de parejas" src="http://vidasana.lapipadelindio.com/wp-content/uploads/2010/06/pelea_parejas-300x167.jpg" alt="pelea parejas 300x167 Por qué se pelean las parejas de hoy en día" width="300" height="167" /></a></p>
<p><span id="more-2685"></span></p>
<p>¿Descubrieron algo? Ya dice el sabio refrán: “el que busca encuentra”. Lo mismo aplica para esta suerte de ciencia amorosa. Las conclusiones son diversas y algunas hasta muy curiosas. Anticipamos una: pelear es bueno para la salud.</p>
<p>Lo publica el <em>Journal of Family Communication </em>(Diario de Comunicación Familiar). Una revista científica bien categórica. Sucede que las parejas que reprimen su enojo tienen un índice de mortalidad dos veces mayor que aquellas donde los cónyuges se defienden. O sea, los que no hablan entre sí tienen dos veces más chances de morir antes.</p>
<p>Si se ve desde esta perspectiva al asunto, la pelea no es tan mala después de todo. Le damos un buen listado de posibilidades, si de discutir se trata. Lo que sucede aquí, en Latinoamérica y en todo el mundo.</p>
<p>Por el control remoto. Ese preciado objeto puede convertirse en el centro del infierno familiar. Más por estos días cuando el fútbol lleva las de ganar. Así es entonces que los españoles tienen una suerte de vínculo afectivo que los conduce a la disputa.</p>
<p>Un estudio realizado por la empresa <em>Philips Consumer Electronics </em>arrojó que en los hogares españoles el control remoto es el detonante de una de cada cuatro peleas. Algo que sucede casi en el 50 por ciento de los casos.</p>
<p>La cifra baja en el caso de los ingleses e italianos. De cada diez parejas de estas nacionalidades, dos tienen peleas frecuentes por el control remoto.</p>
<p>Por <em>Facebook.</em> Esta simpática red social también está generando estragos en la población mundial. El departamento de Psicología de la <em>Universidad Guelph</em>, California, se puso a estudiar la presencia de este nuevo “invitado” del hogar.</p>
<p>Los expertos descubrieron que el acceso a tanta información y gente genera grandes celos y tensiones en las parejas. “Los sentimientos de inseguridad sobre nuestra pareja pueden provocar comportamientos inquisitivos y en Facebook es muy fácil acceder a esta información”, relató Amy Muise, una de las responsables del estudio.</p>
<p>Por las salidas. Se supone que salir debe ser un momento de distención y alegría. Algo que no sucede en todos los casos.</p>
<p>Por fallas en la comunicación. Discutir con palabras agresivas puede ser terrible y físicamente dañino para una pareja.</p>
<p>Una grupo de investigadores de la <em>Universidad Estatal de Ohio</em> colocó un dispositivo que ocasionó ampollas de 8 milímetros en los brazos de 37 parejas casadas. Luego de 12 días se vio que las parejas que discutían con palabras más positivas sanaron antes que aquellas más agresivas.</p>
<p>¿Por qué? Porque las que tuvieron mejor comunicación presentaban altos <strong>niveles de oxitocina en la sangre</strong>. Una hormona que se relaciona con felicidad.</p>
<p>Por el cambio climático. Profesores y sociólogos le explicaron a la BBC que en los últimos años se incrementaron de manera considerable las discusiones de pareja relacionadas con los asuntos “verdes”.</p>
<p><em>Robert Bruller</em>, profesor de Medio Ambiente y Sociología de Filadelfia dijo que las peleas se centran en cuestiones básicas tales como si existe o no el calentamiento global.</p>
<p>Por que son <strong>recién casados</strong>. Las parejas que llevan entre tres y siete años de casadas tienen más herramientas para resolver las disputas. Lo descubrió una encuesta de una empresa neozelandesa llamada <em>Relationship Services</em>.</p>
<p>Las razones son miles más. Pero hay un detalle que es muy bueno a la hora de pensar en las paleas de pareja. Está demostrado que cuando hay discusión entre un par hay amor.</p>
<p>Incluso, una investigación de la<em> Universidad de California</em> determinó que aquellos matrimonios, novios o concubinos que pueden aflojar una discusión con un gesto de cariño o un chiste son las que más futuro tienen por delante.<br />
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		<title>Enamorados y sanos</title>
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		<pubDate>Tue, 13 Jul 2010 21:45:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Pareja]]></category>

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		<description><![CDATA[¿Sabías que las personas con pareja se deprimen menos o que estar bien con la pareja aumenta el sistema inmune? Sigue leyendo y entérate de cómo estar con tu media naranja beneficia su salud. Los seres humanos estamos hechos para encontrar una pareja y reproducirnos, pero más allá del hecho biológico de defender la conservación [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><script type="text/javascript"><!--
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<p><a href="http://vidasana.lapipadelindio.com/wp-content/uploads/2010/07/pareja-de-enamorados.gif"><img class="aligncenter size-medium wp-image-2751" title="Pareja" src="http://vidasana.lapipadelindio.com/wp-content/uploads/2010/07/pareja-de-enamorados-300x198.gif" alt="pareja de enamorados 300x198 Enamorados y sanos" width="300" height="198" /></a></p>
<p>Los seres humanos estamos hechos para encontrar una pareja y reproducirnos, pero más allá del hecho biológico de defender la conservación de la especie, <strong>enamorarse es sinónimo de felicidad</strong> y, por tanto, de<strong> salud física y mental</strong>.</p>
<p><span id="more-2683"></span></p>
<p>Las personas que tienen pareja tienen más estabilidad emocional y desarrollan capacidades como liderazgo y responsabilidad.  Por otro lado, estar estar en pareja implica preocuparse por el otro, cuidar del otro, y eso da satisfacciones.</p>
<p><strong>Estar en pareja</strong> también incluye cuidar de uno mismo y sentirse respetado, amado y seguro, lo que reduce las posibilidades de contraer el virus de la gripe, por ejemplo, porque se tiene un<strong> sistema inmunológico fortalecido</strong>.</p>
<p>Formar pareja es tan importante como tener un trabajo, una familia y funcionar dentro de la comunidad y la sociedad de la que somos parte, pero <strong>¿cómo se elige a la pareja? </strong>Esto depende del entorno social, la familia, la comprensión del amor y el aprendizaje de valores, etc.</p>
<p>Si bien proporciona estabilidad emocional y las consecuentes ventajas en la salud, también requiere una enorme tolerancia, comprensión, pasión, fidelidad, una pizca de amor materno, paterno y otra de amor propio. Y todo eso supone una buena dosis de madurez. Reconocer y mantener una pareja depende del amor, el respeto y la confianza mutua. No hay fórmulas mágicas.<br />
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		<title>Consejos para reenamorar a la pareja</title>
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		<pubDate>Fri, 09 Oct 2009 12:26:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Pareja]]></category>
		<category><![CDATA[relaciones amorosas]]></category>

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		<description><![CDATA[Si la monotonía se está instalando en vuestra relación de pareja hay que tomar cartas en el asunto. Te proponemos nueve ideas para recuperar la chispa del amor. No esperes que tu pareja te lea la mente. En el plano sexual y en todos. Siempre esperamos que el otro adivine lo que queremos. Si necesitas [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><script type="text/javascript"><!--
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</script>Si la monotonía se está instalando en vuestra <strong>relación de <a href="http://vidasana.lapipadelindio.com/tag/pareja" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con Pareja">pareja</a> </strong>hay que tomar cartas en el asunto. Te proponemos nueve ideas para recuperar la chispa del amor.</p>
<p><div id="attachment_2286" class="wp-caption alignnone" style="width: 298px"><a href="http://vidasana.lapipadelindio.com/wp-content/uploads/2009/10/ax002-988.jpg"><img class="size-medium wp-image-2286" title="Pareja" src="http://vidasana.lapipadelindio.com/wp-content/uploads/2009/10/ax002-988.jpg" alt="ax002 988 Consejos para reenamorar a la pareja" width="288" height="194" /></a><p class="wp-caption-text">Pareja</p></div><br />
<span id="more-2284"></span></p>
<ol>
<li><strong>No esperes que tu pareja te lea la mente. </strong>En el plano sexual y en todos. Siempre esperamos que el otro adivine lo que queremos. Si necesitas algo hay que comunicarlo de forma abierta y honesta. Por ejemplo: &#8220;Necesito un abrazo&#8221;.</li>
<li><strong>Las sorpresas son un buen antídoto contra el aburrimiento. </strong>Por ejemplo, si al principio disfrutabais cenando fuera o viajando, pues hay que intentar recuperar esos hábitos. Y por supuesto probar cosas nuevas para hacer en pareja.</li>
<li><strong>Rememorar actividades y momentos positivos. </strong>Intentar repetir los momentos agradables del principio de vuestra relación.</li>
<li><strong>Además de familia sois una pareja </strong>y es importante que podáis volver a encontraros como tal y no sólo como padres.</li>
<li><strong>Saber expresar las críticas. </strong>Utilizar la &#8220;técnica del sándwich&#8221;, empezar hablando de aspectos positivos, en segundo lugr manifestar los negativos y acabar también con algo positivo. Facilita la cominucación y que el tu pareja se muestre más receptiva a la crítica.</li>
<li><strong>Reciprocidad. </strong>Dar y recibir apoyo y caariño. Si se crea esa reciprocidad y seguridad, el vínculo de pareja se hace más fuerte.</li>
<li><strong>Técnicas de distracción. </strong>Hacerle reír para que cambie de estado de ánimo en medio de una discusión. Eso crea mucha complicidad.</li>
<li><strong>Comunicación. </strong>Es importante comunicarte con tu pareja, buscar un momento adecuado para hablr. A veces, con las prisas, no dedicamos tiempo suficiente.</li>
<li><strong>Ternura.</strong> A todos nos gusta recibir muestras de afecto: dáselas y te las devolverá.</li>
</ol>
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		<title>Claves para una relacion de pareja duradera</title>
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		<pubDate>Wed, 16 Sep 2009 11:38:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Pareja]]></category>
		<category><![CDATA[consejos de pareja]]></category>

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		<description><![CDATA[En la fase inicial de una relación de pareja, la pasión y el enamoramiento se ocuprán de que todo fluya sin esfuerzo, pero más adelante, si queremos mantener viva la llama del amor, deberemos invertir en cuidar y cultivar la relación. Mantener viva la pasión Cuando la rutina se instala en la vida de una [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><script type="text/javascript"><!--
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</script><div id="attachment_2219" class="wp-caption alignnone" style="width: 310px"><a href="http://vidasana.lapipadelindio.com/wp-content/uploads/2009/09/depareja.jpg"><img class="size-medium wp-image-2219" title="Claves de pareja" src="http://vidasana.lapipadelindio.com/wp-content/uploads/2009/09/depareja-300x200.jpg" alt="depareja 300x200 Claves para una relacion de pareja duradera" width="300" height="200" /></a><p class="wp-caption-text">Claves de <a href="http://vidasana.lapipadelindio.com/tag/pareja" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con Pareja">pareja</a></p></div></p>
<p>En la fase inicial de una relación de pareja, la pasión y el enamoramiento se ocuprán de que todo fluya sin esfuerzo, pero más adelante, si queremos mantener viva la llama del amor, deberemos invertir en cuidar y cultivar la relación.<span id="more-2218"></span></p>
<ul>
<li><strong>Mantener viva la pasión</strong></li>
</ul>
<p>Cuando la rutina se instala en la vida de una pareja, suele descuidarse de manera progresiva la sexualidad. Para recobrar el deseo, podemos recuperar los juego sde seducción: incitar, provocar, reconquistar&#8230;</p>
<ul>
<li><strong>Equilibrar la balanza</strong></li>
</ul>
<p>El amor debe basarse en la reciprocidad, y la balanza entre lo que damos y lo que recibimos tiene que estar equilibrada, para sentirnos plenamente correspondidos.</p>
<ul>
<li><strong>Respetar las parcelas</strong></li>
</ul>
<p>Es importante que cada uno de los miembros de la pareja disponga de un espacio propio, como tieimpo para estar con sus migos o para dedicar a sus aficiones.</p>
<ul>
<li><strong>Ponerse en el lugar del otro</strong></li>
</ul>
<p>Si cada uno de los commponentes de la pareja es capaz de ponerse en el lugar de sus compañero y tratar de entender cómo se siente, aumentará la capacidad de ambos para comprenderse y darse apoyo mutuo.</p>
<ul>
<li><strong>Pedir lo que deseamos</strong></li>
</ul>
<p>Expresar nuestros sentimientos, lo que deseamos de nuestra pareja, sin mostrarnos exigentes ni pasivos.<br />
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