Tomates y licopeno

Tomates y licopeno

Las virtudes antioxidantes del licopeno, extraído del tomate, son ampliamente conocidas y utilizadas hoy en día en cosmética y nutricosmética.

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Aguacate[/caption]

El aguacate es un fruto tropical muy apreciado por su sabor, su textura y sus propiedades nutricionales, que lo convierten en una fuente excelente de salud. Su consumo aporta 138 calorías por cada 100 g. Sus grasas monoinsaturadas combaten el colesterol y activan la circulación. Además tiene propiedades antioxidantes y mejora el funcionamiento del sistema nervioso. Leer más »

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Sardinas

Sardinas

La sardina es un pescado azul, de carne sabrosa y rica en grasas saludables. En cuanto a sus propiedades nutricionales, aporta 153 calorías por cada 100 g y es rica en omega-3. También aporta vitaminas: A, del grupo B, D y E, así como minerales: fósforo, magnesio, hierro y cinc. Leer más »

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Melocotón

Melocotón

El melocotón, sabroso y aromático, es originario de China, y es una de las más cultivadas del mundo. Aporta 37 calorías por cada 100 g y destaca por su contenido en fibra y potasio. También, aunque en menor medida, proporciona magnesio y yodo.

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Mascarillas faciales

faciales

Si tu tiene tendencia seca, aquí te proponemos unas caseras que puedes preparar tú misma con ingredientes naturales. Seguro que tu te agradecerá estos cuidados extras. Leer más »

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