Bio crema de manos
Nuestras manos son nuestro escaparate. Su principal elemento de agresión es el jabón que reciben con los lavados diarios, pero además siempre están expuestas al frÃo, calor, radiaciones del sol, roces, contacto con superficies, etc… por ello, son objeto a diario de agresiones que las van dañando y envejeciendo. Es frecuente el envejecimiento prematuro de la piel de las manos.
Etiquetas: cosmética natural, crema de manos
Os presentamos un nuevo producto de Arkopharma. Arkoleol es un concentrado de ésteres de ácidos grasos de origen marino (500 mg por cápsula) ricos en ácidos grasos insaturados (Omega 3 y Omega 9). Los ácidos grasos insaturados en forma libre en el organismo favorecen el metabolismo de las grasas y su desalmacenamiento de los tejidos de reserva.
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Etiquetas: Akopharma, Arkoleol, complemento nutricional, control de peso
Cómo realizar el ejercicio de yoga “VIPARITA - KARANI” o Postura Pélvica
Postura pélvica
- Extendido en el suelo boca arriba, brazos a lo largo del cuerpo y palmas apoyadas en el suelo. Haga una inspiración completa. Levante poco a poco las piernas del suelo, sin doblarlas, hasta que formen un ángulo recto con el tronco.
- Ahora apoyándose con las manos en el suelo, eleve suavemente el tronco hacia arriba, conservando más o menos el mismo ángulo recto formado por las piernas y el tronco, hasta que los pies sobrepasen la cabeza.
- Apóyese entonces con los codos y, doblando los antebrazos, aplique las manos en la región pélvica posterior, tal como se indica en la figura, para sostener el equilibrio. Haga respiración abdominal lenta.
- Cuando tenga práctica en este ejercicio, haga la otra variación que existe. Para ello, una vez en la postura indicada, eleve las piernas hasta que queden en perfecta lÃnea vertical sobre el suelo, formando con el tronco un ángulo obtuso.
Etiquetas: asanas, posturas de yoga, Yoga
Las posturas del Yoga, por el hecho de hacer tomar conciencia, poco a poco, de los grupos musculares, que normalmente permanecen en el plano subconsciente, facilitan el poderlos aflojar con más facilidad en el momento de practicar este asana de relajación general.
Ejercicio de yoga Arbolito
Etiquetas: asanas, posturas de yoga, Yoga
El fucus es un alga abundante en las costas rocosas de los mares templados y frÃos del hemisferio norte. Constituye un verdadero concentrado de sales minerales, oligoelementos, vitaminas y yodo.
Alga fucus
Etiquetas: dietas de control de peso, fucus, Plantas medicinales
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